Diyetisyenlerin gizli silahı: Bu ekmeği yiyen zayıflıyor!
Kilo vermek isteyenlerin en büyük korkusu genellikle aynı: “Ekmekten vazgeçmek zorunda mıyım?” İşte tam da bu noktada, diyetisyenlerin yıllardır danışanlarına önerdiği ama pek az kişinin gerçekten tanıdığı bir tarif devreye giriyor. Tok tutan, glutensiz ve doğru şekilde tüketildiğinde zayıflama sürecini destekleyen bu özel ekmek, hem sofradan ekmeği kaldırmak istemeyenleri hem de sağlıklı beslenmek isteyenlere göre. Peki bu ekmeğin sırrı ne? İşte cevabı…
18 Oca 2026 - 10:01
YAYINLANMA
Herkese merhaba. İdilika'nın Mutfağı'nda bugün sağlık dostu yemekler var. Hayatını mutfağa adamış biri olarak, hafif tombiş biriydim ancak artık bu gidişata dur demek istiyordum. Bu kadar yemeğin içinde olunca hafif toplu olmam kaçınılmazdı esasen. Sabah-akşam üretimin tam içerisindeyim ve yemek üretmediğim zamanlarda da yemek kitapları okuyor, yemek dergilerine bakıyor, hiçbir şey bulamazsam yabancı blog'lardan yemek tarifleri çeviriyorum. Bir gün uyandım ve karar verdim, balık etli günlerimle vedalaşmak istedim. Öyle bir oruca girmeliydim ki, gözüm bu yemeklerden hiçbirini görmemeliydi.
Kaynak :
Haber Merkezi
YORUMLAR
İLGİNİZİ
ÇEKEBİLİR
